Фитнес и бодибилдинг

[rabbit]

messer, то есть метаболизм и гормональный фон ты вообще не рассматриваешь?))

[messer]

Кролик, там есть планка 33+- не думай, что ты всегда будешь молодой и бодрый. Я с не большой активностью в течении лет 15 держал один и тот же вес, а потом пошел вверх. Макс, подозреваю, примерно тоже лет с 30 поехал в горку.

Не заметил
У меня вес начал потихоньку набираться лет с 18-19 как в универ пошел. До этого я вообще был худой как узник конц лагеря.
А счас сгоняю/набираю в зависимости от целт на данный момент
Сегодня вот взвесился в зале я наверное уже почти как ты вешу. А мне народ все равно говорит что я худой

[rabbit]

Я пример приводил: два друга одного возраста. Один весит 65, другой 120. Первый жрёт всё подряд, не занимается спортом и не очень много двигается, второй следит за питанием, постоянно вынужден себя ограничивать и много занимается.

[Antoxa]

А уж соревнования и когда толпа кричит после того, как ты наглухо вколотил мяч - это то, по чему я безумно тоскую.

Не, я далеко не экстраверт, но это дело люблю

[messer]

messer, то есть метаболизм и гормональный фон ты вообще не рассматриваешь?))

Если у человека нет с этим каких то адских проблем, то есть сугубо говоря в каких то параметрах нормы то я думаю это погоды почти не делает. Calories in против calories out и все тут.
Конечно нужно делать дисклемер что мы говорим про более менее нормальную пищу а не сравниваем 1000 калорий куриной грудкой и 1000 калорий пирожными

[Vovka]

Ты, насколько я знаю, много лет качаешься. Когда качаешься, ты сильно взбадриваешь свою гормональную ну и возможно ты ближе к Алексу чем к кролику

[rabbit]

Кролик, там есть планка 33+- не думай, что ты всегда будешь молодой и бодрый. Я с не большой активностью в течении лет 15 держал один и тот же вес, а потом пошел вверх. Макс, подозреваю, примерно тоже лет с 30 поехал в горку.
Еще, кролик, не забывай о таком моменте, то, что ты любишь, это контактные виды спорта, а значит травмы... Ты и так уже того, починят тебя, с возрастом травмы залечивают я сложнее. Ты прошлым живёшь, когда трава была зелёная

Я живу настоящим, где я сидя в кровати и питаясь чем угодно неспешно набираю вес, дохожу до определенной планки и за несколько недель легко сбрасываю. Генетика такая, у меня оба родители никогда не имели проблем с лишним весом, а готовить вкусно и получать удовольствие от еды научили меня именно они. Но тебя все равно ни в чем не убедить, у тебя на всё ответ "время покажет". Я понимаю, что ты всю жизнь был жирным, а сейчас сбросил, но это не значит, что у всех такие трудности.

[messer]

Я пример приводил: два друга одного возраста. Один весит 65, другой 120. Первый жрёт всё подряд, не занимается спортом и не очень много двигается, второй следит за питанием, постоянно вынужден себя ограничивать и много занимается.

Может у второго реально проблемы с гормональной системой
Да и вот это вот "один все жрет другой себя ограничивает" это субьективной оценочное суждение.
Ты ж не проводил экспериментов сколько реально калорий за день они сьедают.

[Vovka]

Один весит 65, другой 120. Первый жрёт всё подряд, не занимается спортом и не очень много двигается, второй следит за питанием, постоянно вынужден себя ограничивать и много занимается

Как это различается с тем что я написал например об Алексе и себе? Тот, который 120 нифига он не следит за питанием, поджирает по ночам, заедает стресс... Чудес не бывает. Если конечно это не 120 кг мышц. Тот, который 120, он может спокойно быть 80. Да 65 он точно не будет, а 80 будет. Вот тут как раз и разница в генах 65 и 80, а никак не 65 и 120

[messer]

Ты, насколько я знаю, много лет качаешься. Когда качаешься, ты сильно взбадриваешь свою гормональную ну и возможно ты ближе к Алексу чем к кролику

Много да с перерывами. То дети, то еще че нить, то короныч.
Вообщем еще есть жажда улучшать себя

[Vovka]

У всех разное строение тела, гены, привычки. Да даже память мышц. Ну если я всю жизнь как сасичка на турнике висел, то и сейчас скинув 30 кг я со сложностями 6 раз подтянуться могу.

[rabbit]

Когда качаешься, ты сильно взбадриваешь свою гормональную ну и возможно ты ближе к Алексу чем к кролику

Я не могу понять, почему ты меня отрдвигаешь куда-то далеко от Алекса. Всё то, что он пишет, очень сильно мне отзывается. Ну разве что вместо бокса у меня были другие активности. Вот я провалялся в кровати хз сколько времени. Но при этом я после адского перерыва и проблем пошел в бассейн, и там сходу никогда не плавая и с поставленной тренером десять лет назад техникой свои пять сотен (мало, но напомню, после полутора лет на жопе) оттарабанил. И техника прилипает и корректируется быстро. И сейчас показатели отлично растут и дистанции нормальные стали. Вот жду качалку, не могу без движухи, надоело уже тупо кардио дома делать и в бассейне молотить.

[Antoxa]

Вот жду качалку

Качалка - это как бег и велик, скучно же, не?

[Vovka]

В любом случае, я описал грубо ситуацию. Конечно есть больше чем 4 типа человека... Но идея примерно понятна должна быть. Алекс может хоть на интервалка, хоть на дробном, хоть на чем угодно, этот гад все равно будет с долбаными кубиками а такие как я, с противоположной стороны, нужен совершенно другой подход.

[rabbit]

У всех разное строение тела, гены, привычки. Да даже память мышц. Ну если я всю жизнь как сасичка на турнике висел, то и сейчас скинув 30 кг я со сложностями 6 раз подтянуться могу.

Ворот, о чем и речь. А я пятнаху подтягивался даже никогда не пробовав до, просто повиснув на турнике. Предрасположенности разные, восприятие техники разное. Я обожаю всё делать технично и у меня это получается практически в любом виде спорта. Тренер объясняет - я повторяю и все, и это со мной. Будь то хоть трёшки в баскетболе хоть подача в теннисе (любимейший элемент среди вообще всего, чем я занимался). Хз, генетика, гормоны, предрасположенность - как хочешь называй

Отправлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Качалка - это как бег и велик, скучно же, не?

Безумно скучно, на дух не переношу и занимался всегда только на конкретные волейбольные показатели. Но я без спорта хоть в каком-то виде не могу, для меня это вся моя жизнь практически. Поэтому хоть что-то