Где дно?

[Antoxa]

Я столкнулся с проблемой, когда ходишь в тренажерку на результат и сочетаешь это с моими многочасовыми поездками в любую погоду

Ответ: теннис

[rabbit]

Ничо не знаю, последний раз у меня день отдыха был 23 декабря, с тех пор ежедневно гибридно (калистеника/веса) в зале. Не болею, чувствую себя великолепно

Отправлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Правда, у меня многочасовых поездок нет - только топтания ногами за кофе/круассанами ))

Когда в том году на роликах активно катался (30-50км за выезд) - делал в эти дни отдых в зале, конечно

[Vovka]

Ответ: теннис

Я велик люблю всем сердцем. Тренажерка мне тоже нравилась, но к сожалению велик победил.

Отправлено спустя 6 минут 1 секунду:

Ничо не знаю, последний раз

Не, ну ты вообще можешь в стрипбаре подрабатывать. Хехе.
Последние несколько лет жизнь как-то по инерции шла в связи со сложным моральным состоянием. Благодаря пищевым привычкам не скатился в самый низ, так что есть с чем работать. В этом году велосезон не с 0 начинать, всю зиму смарт станок крутил. В пятницу первую сотку в лёгкую из четырёх часов сделал. Скоро к кролю поеду на вело путешествие.

[Antoxa]

всю зиму смарт станок крутил

Фрейзерный?

[Font]

. В пятницу первую сотку в лёгкую из четырёх часов сделал.

Без стопов?

[Vovka]

Без стопов?

У нас же прерии, 50 км в одну сторону, 50 в другую или квадратами. Иногда по 50 км без цивилизации, поля да лошади с коровами.

Отправлено спустя 14 минут 24 секунды:




Отправлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Фрейзерный?

хаха, с цепной передачей для производства электричества

[Alt]

Ничо не знаю, последний раз у меня день отдыха был 23 декабря, с тех пор ежедневно гибридно (калистеника/веса) в зале. Не болею, чувствую себя великолепно

Офигеть! Круто, молодец.

Была у меня мечта - переплыть Босфор, это 7км по течению. Устроил себе челлендж, пришел в бассейн и проплыл 400 метров без остановки, без смены стиля, по-рэббитовски. Далее каждый день прибавлял 100 метров. На 17 день мне стало плохо. Пришлось устроить себе выходной. В итоге добрался до 3 км. Но Босфор так и не переплыл.

[Vovka]

Открытая вода и бассейн это небо и земля. Как-то хотел перед барышнями выпендриться и переплыть место, где 2 речки соединяются в одно русло, в общем на пол пути понял, что жизнь дороже, хотя стабильно ходил в бассейн.

[rabbit]

Была у меня мечта - переплыть Босфор, это 7км по течению

Ну у меня примерно так и получилось

В декабре 2022 взял себе на май 23 пасс на Спартан, это obstacle course race, на горнолыжных склонах с кучей препятствий. Главным образом не про бегать (особо разбежаться негде), а про препятствия - по грязи там тяжёлые бочки таскать, под колючей проволокой ползать, через стены и по канатам залезать, monkey bars, клаймбинг и вот это всё

Понял, что не вывезу на одной своей физухе, взял подписку на freeletics, начал по три раза в неделю тренить, к маю осилил пробежать и все препятствия прошел.

Потом понял, что хочу ещё, и чуть занялся конструкцией тела - на пару месяцев сделал дефицит и высокое количество белка, подсушился, потом просто стал держать вес. В августе в Оттаве пробежал эту же гонку и вообще не почувствовал, а тренил уже по 4 раза в неделю.

Понял, что хочу ещё, начал тренить по пять раз в неделю, в октябре уже сделал десятку на Блю маунтин

Стало мало, замахнулся на этот год на трифекту (все три дистанции 5-10-20 за один календарный год), стал тренить по шесть раз в неделю, а потом как-то само перешло на семь, благо зал в доме. Вот в мае побегу снова 10 около Торонто, в июне в Монт-Тремблан двадцатку, а там уже в августе или октябре добью пять для красивой медальки (она из трёх частей собирается)

Отправлено спустя 59 секунд:

Скоро к кролю поеду на вело путешествие.

Сперва в баню

Отправлено спустя 55 секунд:

Как-то хотел перед барышнями выпендриться и переплыть место, где 2 речки соединяются в одно русло, в общем на пол пути понял, что жизнь дороже

Ну если на пол пути - смысла поворачивать назад уже в целом нет

[Alt]

Ну если на пол пути - смысла поворачивать назад уже в целом нет

На том берегу не было барышень. Так что смысл поворачивать как раз был.

[Vovka]

в целом нет

В том случае был, так как назад тоже бы пришлось плыть )

[Font]

У нас же прерии, 50 км в одну сторону, 50 в другую или квадратами. Иногда по 50 км без цивилизации

Здорово конечно, сотка без остановок и по гравию это прилично.

Я такие расстояния только с остановкой на кофе катаю, а иногда и весь маршрут выстраиваю так чтобы посередине кофейня была

[Vovka]

так чтобы посередине кофейня была

С кофейнями у меня тут сложно, но если что, у меня свой аэропресс есть, так что кофе всегда можно выпить при желании. В Конце мая еду Торонто-Кингстон - Оттава. Надо за 2 с половиной дня проехать около 500 км, буду ехать на гравийнике в основном по асфальту, должно быть интересное путешествие

[Font]

А как же удовольствие от катки? Успеешь получить?

[Евростудентка]

Именно, больше занимаешься - меньше весишь т.к. нет времени есть, ну и нагрузки легче переносятся с меньшим весом. В общем, замкнутый круг.

Как такое может быть, если мышцы весят больше жира?