Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Все, связанное с медициной, лекарствами, лечением и укреплением здоровья.

Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Раз в год прохожу медицинское обследование.
2
4%
Регулярно занимаюсь в спортивном зале.
16
29%
Занимаюсь спортом самостоятельно.
15
27%
Гуляю с собакой
4
7%
Собираюсь записаться в спортивный зал.
2
4%
Ничего не делаю
16
29%
 
Всего голосов: 55
hyppopo
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 03 фев 2012, 05:27

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение hyppopo » 06 апр 2012, 06:02

Дима, очень трудно начать заставить себя принимать меры, когда тебе сорок и всю сознательную жизнь было так же, точнее даже проще, поглащалось всё и вся в любых количествах... Но, когда организм, как бы это правильнее обозначить, в середине пути, что ли, начинаешь чувствовать, что, как говорила всеми любимая актриса: "жрать надо меньше" и двигаться надо больше... Да и на мотоцикле скакать тоже уже позвоночник не выдерживает... Вот тоже, прогулки по часу, гиперэкстензия. А виски всё равно люблю:)))
мотогон тчк ру. Пол: мужской.

Аватара пользователя
Rita House
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 28 фев 2011, 10:26
Откуда: Kitchener, Canada

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Rita House » 06 апр 2012, 06:29

Я тоже не ем мясо, только вареную птицу редко, пару раз в месяц. Люблю рыбу запеченную с овощами, много овощей, фрукты (ананасы очень люблю), пью 2 литра воды в день уже давно, не ем вечером. Ну, это всем уже известные методы питания, я так живу уже пять лет, хотя и раньше были ограничения. Но главное - я отказалась от мяса сознательно, и просто вздохнула свободно: вероятно, я из тех, кому оно не нужно. Прочитала про "здоровое канадское мясо" и поржала! :mrgreen: У нас даже тема в колледже была: мясо и гормоны, здесь это большая проблема, назвать его здоровым я ни с какой стороны бы не смогла. Молодежь прет от него как при волчанке, налицо гормональные изменения, были созданы несколько ферм для разведения бизонов - считается, что их мясо диетическое само по себе, и на этих фермах не использовали гормонов. Дело оказалось убыточным, фермы не выдержали конкуренции. Мой муж здесь за год поправился на 8 кг при том, что рацион абсолютно не изменился, даже возросла физическая нагрузка. Мы ходим в спортзал, йога - это мое от и до, самое главное, это хорошее самочувствие и душевный баланс после занятий.
Whatever you are, be a great one!
Аватара пользователя
Nadin~
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 янв 2012, 01:42
Откуда: => CA

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Nadin~ » 06 апр 2012, 06:56

Насчет "здорового" мяса - это, наверное, везде так в той или иной степени. Везде так или иначе симулируют рост скота, что не может не сказываться на качестве конечного продукта. И это не говоря о всех вредных биохимических процессах, которые происходят с животным в момент "убийства" (иначе назвать не могу).

Несколько лет назад я читала в разных источниках заключения о том, что организм человека по своему строению гораздо ближе к травоядным, чем к плотоядным (строение пищеварительной системы, челюстей и т.п.). Так что как таковой потребности в мясе у нас скорее эмоциональная, чем физическая. Другой вопрос, что может быть потребность в определенных микроэлементах, содержащихся в мясе. Вот это уже индивидуально. Кто-то может компенсировать их иначе, а кому-то, как было отмечено ранее, необходимо потреблять именно мясные продукты.
What doesn't kill us... will one day regret it didn't when it had a chance
hyppopo
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 03 фев 2012, 05:27

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение hyppopo » 06 апр 2012, 07:15

Несколько лет назад я читала в разных источниках заключения о том, что организм человека по своему строению гораздо ближе к травоядным, чем к плотоядным
У меня прямо противоположные сведения. НО! Согласен, что травоядные и мясоеды произошли от разных обезьян.
мотогон тчк ру. Пол: мужской.
Аватара пользователя
Dmitriy_
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 2261
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 02:18

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Dmitriy_ » 06 апр 2012, 07:24

hyppopo писал(а):очень трудно начать заставить себя принимать меры, когда тебе сорок и всю сознательную жизнь было так же, точнее даже проще, поглащалось всё и вся в любых количествах...
Ничего, я справлюсь :mrgreen:
When a man declares: 'Who am I to know?'-he is declaring: 'Who am I to live?'

Аватара пользователя
Dmitriy_
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 2261
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 02:18

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Dmitriy_ » 06 апр 2012, 07:30

Nadin~ писал(а):И это не говоря о всех вредных биохимических процессах, которые происходят с животным в момент "убийства" (иначе назвать не могу).
А представляете, какие процессы происходят в олене, которого заживо на куски рвут волки? Но как-то это не мешает оленьему мясу усваиваться волками по-моему.
Так что это всё ИМХО беллетристика. Вот гормоны, это да. Правда, про канадское мясо рассказывают страшные вещи, вот и Матроскин, помнится, делился своими печальными наблюдениями. :(
When a man declares: 'Who am I to know?'-he is declaring: 'Who am I to live?'
Аватара пользователя
Pumka
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 1483
Зарегистрирован: 11 июн 2010, 08:11
Откуда: Burlington. Ontario

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Pumka » 06 апр 2012, 07:31

Rita House писал(а):мясо и гормоны, здесь это большая проблема, назвать его здоровым я ни с какой стороны бы не смогла. Молодежь прет от него как при волчанке, налицо гормональные изменения, ... Мой муж здесь за год поправился на 8 кг при том, что рацион абсолютно не изменился, даже возросла физическая нагрузка.
Не знаю - а меня никуда не прёт. Уже 10 лет в Канаде, вес не изменился. Ем мясо (обыкновенное, не бегающее) не много, но всё же 2 раза в день обязательно.
AlexB
Местный житель
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 15:03

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение AlexB » 06 апр 2012, 07:32

Слышал такие рассуждения. В холодном климате (вроде России) заниматься вегетарианством не рекомендуется.
Вегетарианство распрострастранено в условиях теплого климата и обилия разнообразной растительной пищи. Кроме того у некоторых народов принято употреблять в пищу различных насекомых, кузнечиков и т.п.
Каким было питание народов крайнего севера? Можно представить питание Чукчей, Эскимосов.
Долгожители живут на Кавказе. Далее по статистике...полуостров Таймыр!
Аватара пользователя
Nadin~
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 янв 2012, 01:42
Откуда: => CA

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Nadin~ » 06 апр 2012, 07:42

Теорий на эту тему множетсво.
ВОЗ недавно признала вегетарианство нервным расстройством, которое надо лечить :shock:
What doesn't kill us... will one day regret it didn't when it had a chance
AlexB
Местный житель
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 15:03

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение AlexB » 06 апр 2012, 07:43

Еще ВОЗ признала нервным расстройством сыроедение.
Аватара пользователя
Nadin~
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 201
Зарегистрирован: 18 янв 2012, 01:42
Откуда: => CA

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Nadin~ » 06 апр 2012, 07:47

И с этим я почти согласна :mrgreen:
А если серьезно, главное не кидаться в крайности :)
What doesn't kill us... will one day regret it didn't when it had a chance
hyppopo
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 03 фев 2012, 05:27

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение hyppopo » 06 апр 2012, 07:49

А гомосятина тоже - расстройство?
мотогон тчк ру. Пол: мужской.
Аватара пользователя
Dmitriy_
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 2261
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 02:18

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Dmitriy_ » 06 апр 2012, 07:52

И правильно сделала. В кои-то веки я согласен с ВОЗ.
Несколько тысячелетий едим мясо и приготовленную пищу, и вдруг на тебе, обнаружилось, что она нам не подходит. 8)
When a man declares: 'Who am I to know?'-he is declaring: 'Who am I to live?'
Аватара пользователя
Dmitriy_
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 2261
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 02:18

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение Dmitriy_ » 06 апр 2012, 07:52

hyppopo писал(а):А гомосятина тоже - расстройство?
Скучно без политики, да? :mrgreen:
When a man declares: 'Who am I to know?'-he is declaring: 'Who am I to live?'
AlexB
Местный житель
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 15:03

Re: Что вы делаете для поддержания своего здоровья?

Сообщение AlexB » 06 апр 2012, 07:53

Основные "нервные расстройства" известны.
Алкоголизм, курение, наркомания!
Я для себя решил, что проживу без этого.

Ответить

Вернуться в «Здоровье»