Полумарафон на Ниагарском водопаде

Все, связанное с медициной, лекарствами, лечением и укреплением здоровья.
Аватара пользователя
rabbit
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 12819
Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
Откуда: Humber Bay Shores

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение rabbit » 23 июл 2020, 18:59

0.5 - это при условии необходимости сохранения мышц, я полагаю.
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen

Аватара пользователя
Ivan.Galv
Альфа самец
Сообщения: 7311
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:39
Откуда: Toronto

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение Ivan.Galv » 23 июл 2020, 19:02

rabbit писал(а):
23 июл 2020, 18:44
Эм
10 кг за два месяца - это нормальная и безопасная скорость. Полтора кг в неделю - в пределах нормы, выше уже стресс для организма, да.
ну хз где там опасный уровень, но идея в том, что я считаю что народ в сильных стадиях ожирения в любом случае подвергает свое сердце неслабым испытаниям самим процессом резкого похудения...то есть очень трудно отделить этот риск от риска, который превносит та пилюля химическим составом.
Аватара пользователя
rabbit
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 12819
Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
Откуда: Humber Bay Shores

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение rabbit » 23 июл 2020, 19:09

Безусловно. Я бы даже вот так подрезал цитату:
Ivan.Galv писал(а):
23 июл 2020, 19:02
народ в сильных стадиях ожирения в любом случае подвергает свое сердце неслабым испытаниям
:)

Отправлено спустя 4 минуты 23 секунды:
По себе могу судить: за два года до этого при весе 80 и ежедневных тренировках - пульс около 50 в состоянии покоя. После пяти операций под общим наркозом, жизни в кровати и набранных килограмм - около 80, что охренеть как плохо. После недавнего сброса веса - около 70 ударов. Сейчас, при появлении ежедневного бассейна (пусть и по чуть-чуть) - в основном около 65.

Боюсь представить: если меня так расколбасило за полтора года (кстати, сегодня ровно полтора года с момента получения той злосчастной травмы), что там происходит с людьми, которые по жизни живут в таком стиле.
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
Аватара пользователя
Antoxa
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 21131
Зарегистрирован: 20 июн 2009, 02:44

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение Antoxa » 23 июл 2020, 19:33

rabbit писал(а):
23 июл 2020, 19:13
пульс около 50 в состоянии покоя
У меня сейчас 45-50, пульсометры нервничают при переходе границы в 50.
Аватара пользователя
rabbit
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 12819
Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
Откуда: Humber Bay Shores

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение rabbit » 23 июл 2020, 19:34

Antoxa, у вас есть физические нагрузки, а я сижу и лежу 95% времени.
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen

Аватара пользователя
Antoxa
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 21131
Зарегистрирован: 20 июн 2009, 02:44

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение Antoxa » 23 июл 2020, 19:40

Я вас очень понимаю. Когда я только начинал возвращаться в теннис минут 5-10 на корте способны были довести меня до состояния абсолютной недееспособности.
Аватара пользователя
gzn
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 1259
Зарегистрирован: 16 сен 2015, 05:13
Откуда: Toronto

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение gzn » 23 июл 2020, 19:44

Ivan.Galv, а где берёте сибутрамин, если не секрет :D ? Из России присылают?
Аватара пользователя
Ivan.Galv
Альфа самец
Сообщения: 7311
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:39
Откуда: Toronto

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение Ivan.Galv » 23 июл 2020, 19:47

Щас нигде не беру, перевозить его через границу очень не рекомендуется, он на рентгене виден лучше чем взрывчатка) но какие то египетские фармсайты вроде как шлют даже в канаду в рентгеностойкой упаковке...вопрос вероятности)
А в Рф он просто по рецепту. Если есть знакомый фармацевт, есть и доступ)

Яб щас не стал его юзать все равно...серотонин лучше нормально в норму привезти и привыкнуть к новому уровню.
Аватара пользователя
rabbit
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 12819
Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
Откуда: Humber Bay Shores

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение rabbit » 23 июл 2020, 19:51

Antoxa писал(а):
23 июл 2020, 19:40
Я вас очень понимаю. Когда я только начинал возвращаться в теннис минут 5-10 на корте способны были довести меня до состояния абсолютной недееспособности.
У меня такое было даже после паузы в пару месяцев. Пятнадцать минут плотной работы с тренером - и выплёвываешь лёгкие. Через пару недель форма возвращалась. Я даже боюсь представить, как тяжело будет вернуть форму в дальнейшем. И вряд ли кто-то может представить как я мечтаю, чтобы у меня была возможность возвращать форму и давиться от нехватки кислорода, а не лежать сутками в кровати.
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
Аватара пользователя
gzn
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 1259
Зарегистрирован: 16 сен 2015, 05:13
Откуда: Toronto

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение gzn » 23 июл 2020, 19:52

В России его и без рецепта можно купить... как и много чего другого интересного :lol:
я привозил сюда один курс с собой в чемодане, вроде не застукали.
Аватара пользователя
rabbit
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 12819
Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
Откуда: Humber Bay Shores

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение rabbit » 23 июл 2020, 20:00

Короче, предлагаю стартап. Кто у нас тут с ИИ и большими данными завязан? Суть следующая: анализируем сообщения пользователя и улавливаем изменения в характере и тоне сообщений. И если уловили - баним юзера до следующего утра. Пьяненькие кролики, изливающие душу о своей нелегкой жизни по десятому разу, будут вам очень благодарны.
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
Vovka
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 6174
Зарегистрирован: 21 май 2012, 14:28

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение Vovka » 23 июл 2020, 20:04

не надо свою позицию доносить как истину в первой инстанции, даже если тебе она таковой и кажется.

Дело в том, что у меня нет моей позиции, так как всю информацию я черпаю от людей связанных со здоровьем, образом жизни, питания. Я всего лишь ре транслирую их выводы примененные на себе. Возможно, я в чем то не прав, на эту тему можно по дискутировать. Только дискуссия должна быть не на уровне мне нравится, по этому так правильно, а с фактической доказательной базой. Кролик ты можно сказать в самом расцвете сил, твоя гормоналка сейчас максимально рабочая, наслаждайся этим пока можешь, прийдёт возраст 30+, если гены слабые, увидишь результат.

Отправлено спустя 18 минут 45 секунд:
Теперь я в безопасности? :)
Когда у вас есть это понимание, вопрос мотивации, то, что вы хотите сильнее вашего желания пожрать? Или вам и так норм? Если норм, не парьтесь...
Ну час катания - это все таки больше чем конфетка, но да, когда едим получаем калории взамен потраченных. Я так понимаю, что нужно таки тратить больше чем кушаешь. Если бы Иван НЕ прокатился и съел конфетку, это было бы хуже

Не привязывайтесь вы к калориям, они вам ничего не дадут. Тут нужно комплексное понимание продукта. 200 ккал шоколада и 200ккал брокколи совершенно по разному усваиваются организмом. Разные продукты по разному увеличивают сахар, который увеличивает инсулин, а инсулин прекращает процесс жиросжигания. Один и тот же продукт обработанный по разному, по разному усваивается (мука обычная/грубого помола например
Покатавшись час на велике, Ваня выпьет стакан сока, типо очень полезно, а в конце недели наберёт грамм 300, если так будет делать каждый день

Все остальное позже, я тут в предобморочное состоянии после третьего дня ведопутеществие.
Мысль возникает там, где мозг наталкивается на препятствие. (с)
Аватара пользователя
rabbit
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 12819
Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
Откуда: Humber Bay Shores

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение rabbit » 23 июл 2020, 20:28

Это и есть миссионерство. Ты утверждаешь, что человек должен от чего-то там отказаться. Нет, не должен, если у него не стоит цели лечь в гроб с идеальным телом. А цели и удовольствия в жизни у всех разные, прикинь.
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
Vovka
Заслуженный форумчанин
Сообщения: 6174
Зарегистрирован: 21 май 2012, 14:28

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение Vovka » 23 июл 2020, 20:31

Да, я утверждаю, что всякое говно и устойчивый результат в похудении на большие цифры не совместимы. А с каким телом ляжет в гроб пусть сам решает. А если хочется вечных качель, пожалуйста... Так живёт большинство.
Мысль возникает там, где мозг наталкивается на препятствие. (с)
Аватара пользователя
Ivan.Galv
Альфа самец
Сообщения: 7311
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:39
Откуда: Toronto

Полумарафон на Ниагарском водопаде

Сообщение Ivan.Galv » 23 июл 2020, 20:34

Vovka писал(а):
23 июл 2020, 20:31
Да, я утверждаю, что всякое говно и устойчивый результат в похудении на большие цифры не совместимы. А с каким телом ляжет в гроб пусть сам решает.
Бгг...любит наш народ, кататься по Манитобе...


Ответить

Вернуться в «Здоровье»