Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг
Кролик в детстве
- rabbit
- Заслуженный форумчанин
- Сообщения: 12831
- Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
- Откуда: Humber Bay Shores
Фитнес и бодибилдинг
Всю жизнь)
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
- maksashdod
- Заслуженный форумчанин
- Сообщения: 5615
- Зарегистрирован: 12 авг 2014, 07:17
- Откуда: От верблюда
Фитнес и бодибилдинг
Из разряда "тортом в морду" или "неловкие падения". Прям живот надорвать.
Скоро всей вашей Америке - кирдык!
- maksashdod
- Заслуженный форумчанин
- Сообщения: 5615
- Зарегистрирован: 12 авг 2014, 07:17
- Откуда: От верблюда
Фитнес и бодибилдинг
Намекаешь, что это для оленей с бэкьярда юмор?
Скоро всей вашей Америке - кирдык!
Фитнес и бодибилдинг
Я выбываю из нашей зарубы так как залы таки закрыли и тренить жим лежа мне негде .rabbit писал(а): ↑01 окт 2020, 22:37А в чем проблема? Бегаешь себе по особняку на +w и стреляешь, миссия как миссия. Ну или спидран в категории NMG посмотри какой-нибудь, я хз
Отправлено спустя 3 минуты 44 секунды: Не, сорян, пруфов не будет. Давай сейчас зарубимся. Вообще, кстати, можно общефорумную тему замутить. Диспетчер вон хотел полумарафон осилить. Ты мне фактически челлендж с пятнахой подтягиваний кинул, я чот загорелся. Вовка вон хочет что-то в качалке. Тебе соточку (или чо побольше, а то сотка у тебя быстро будет) пожать. Замутим тему? Поставим дедлайн какой-нибудь, и каждый будет над своим работать. А, а?))
Отправлено спустя 2 минуты 11 секунд:
При этом делаем ее полностью без срача и подколов. Берём какой-нибудь реалистичный дедлайн - скажем, пусть будет 31 декабря, три месяца с нынешнего момента. Любой желающий озвучивает цель. А в конце подводим итоги и радуемся (или плачем)
В последнее занятие в зале жал 93кг на 7 с ногами на скамье, так что думаю к новому году сотку на 3 было бы вполне реально но увы
Анонимный мужик на синей субару из задницы мира.
- rabbit
- Заслуженный форумчанин
- Сообщения: 12831
- Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
- Откуда: Humber Bay Shores
Фитнес и бодибилдинг
Да какая там заруба, я тоже обделался. Не могу, нога не позволяет. Чуть больше напряга - мышцы ноги сразу в тонусе, колено сжимается, больно. Чтобы хоть как-то попытаться - купил еще резинки, но тоже не работает. Не получается у меня одновременно подтягиваться, и чтобы нога при этом висела расслабленной колбасой. Точнее раза три получается, а дальше не могу, напрягаюсь.
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
Фитнес и бодибилдинг
Спортсмены, как там у вас? Кролик, чето придумал с ногой или гиблое дело? Мессер, можешь меня повесить на штангу и меня жать как раз я плюс гриф, где-то сотка будет. Тяжеловато конечно без спортзала, но у меня в домашних условия прогресс идёт. Жирок топится в нужных местах, силовые растут, главное больная спина о себе не даёт знать.
Мысль возникает там, где мозг наталкивается на препятствие. (с)
- rabbit
- Заслуженный форумчанин
- Сообщения: 12831
- Зарегистрирован: 22 янв 2017, 06:37
- Откуда: Humber Bay Shores
Фитнес и бодибилдинг
Vovka, тут сложно что-то придумать. Подтягиваться с полностью расслабленными ногами никак не выходит, увы. Единственное, что у меня хоть как-то выходило - верхний блок и жим на тренажёре (получалось вкорячиться, в отличие от скамьи), но качалка у нас закрыта.
27.09.2018 EE 462
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
03.10.2018 ITA
30.10.2018 AOR
29.11.2018 Med passed, BIL
04.12.2018 Biometrics completed
08.04.2019 Comprehensive security screening
27.09.2019 Re-med request
10.10.2019 Med passed
11.10.2019 PPR
27.02.2020 Landed
30.01.2024 Citizen
- maksashdod
- Заслуженный форумчанин
- Сообщения: 5615
- Зарегистрирован: 12 авг 2014, 07:17
- Откуда: От верблюда
Фитнес и бодибилдинг
На лёд, лунки сверлить! Крепатура потом на неделю.
Скоро всей вашей Америке - кирдык!
Фитнес и бодибилдинг
Отжимаюсь, подтягиваюсь разными хватами. Зала конечно не хватает, но хоть что то
Анонимный мужик на синей субару из задницы мира.
Фитнес и бодибилдинг
Может кто нить подкинет идей? Нужно вот такое, но что бы крепилось к стене в гараже и можно было или быстро снять или на шарнирах откидывалось к стене.
Хотелось бы под турник подвесить, но гараж тесный если она будет просто прицеплена к стене боюсь пассажирская дверь не откроется
https://www.fitnessavenue.ca/amstaff-di ... ll-mounted
Хотелось бы под турник подвесить, но гараж тесный если она будет просто прицеплена к стене боюсь пассажирская дверь не откроется
https://www.fitnessavenue.ca/amstaff-di ... ll-mounted
Анонимный мужик на синей субару из задницы мира.
Фитнес и бодибилдинг
Может что-то типа такого?
https://www.amazon.ca/POWER-GUIDANCE-St ... B07MCWT2JF
https://www.amazon.ca/POWER-GUIDANCE-St ... B07MCWT2JF
Фитнес и бодибилдинг
Начал опять ходить в зальчик, народа куча вся парковка забита. 4 месяца не взвешивался и был неприятно удивлен что нехило так отожрался до 88кг
Надо что то с этим делать конечно. Начал опять интервальное питание, пиво постараюсь снизить до раз в 2 недели.
Надо приводить себя в форму к лету
Надо что то с этим делать конечно. Начал опять интервальное питание, пиво постараюсь снизить до раз в 2 недели.
Надо приводить себя в форму к лету
Анонимный мужик на синей субару из задницы мира.