Re: Как избавиться от депрессии в Канаде
Добавлено: 12 фев 2012, 01:59
Я тоже быстро засыпаю с такими книжкамиЯ почти каждый день засыпаю с одной из таких книжек
Живое обсуждение всех вопросов о Канаде, иммиграция в Канаду и ее провинции, визах, ПМЖ, обучении в Kанаде и многом другом.
https://www.rusforum.ca/
Я тоже быстро засыпаю с такими книжкамиЯ почти каждый день засыпаю с одной из таких книжек
это еще повезло.... - я могу заснуть только на книжке "охота на менеджера - 2"люблю читать Экхарта Толле, Эриха Фромма, Томаса Мора, Д. Сюзуки, Волша. А из классики Марка Аврелия, Лао Цзе, Майстера Экхарта, Платона и многих других.
Аааа, ну теперь понятно почему из вас умные словечки лезут в любом удобном случаеmurlokotam писал(а): Я тоже быстро засыпаю с такими книжками
Тоже не плохой совет, если кровооброщение в теле (тоесть в мыщцах) ускоряется то и в голове (тоесть в мозговых связках) происходит быстрый обмен веществ, что очень освежает нас и положительно влияет на самочувствие. Тот же самый эфект можно получить во время долгих прогулок или пробежках на природе. Но одним тренажерным залом или вообще спортом от глубокой депрессии трудно избравиться, тут нужна ещё и психологическая или сугубо лично-философская работа над самим собой. Только проанализировав и переосмыслив своё существование на этой Земле в данное время, человек способен обрести свой настоящий внутренний покой. Иногда некоторым из нас надо просто остоновиться от бесмысленной беготни и ежедневного стресса (депресия это твой ручной тормоз), а потом просто спросить себя: Кто я? Зачем я нахожусь здесь - на этой планете? Откуда происходит вся эта жизнь? И куда несёт меня вообще этот поток жизни? Ответы могут быть разными, начиная с традиционных религиозных верований (божественное начало) кончая современной психологией (самосовершенствование личности). Кто ищет, тот находит своё личное объяснение на все эти экзистенциальные вопросы. Но пока человек не найдёт для себя удовлетворяющие ответы, он будет лишь метаться между короткими наслаждениями и глубоким отчаянием, как будто находясь вечно во взлёте и падении между небом и землёй.Юджин писал(а):Самое лучшее и мгновеннодействующее лекарство от депрессии это ходить в тренажерный зал. Я пошел...
Только проанализировав и переосмыслив своё существование на этой Земле в данное время, человек способен обрести свой настоящий внутренний покой. Иногда некоторым из нас надо просто остоновиться от бесмысленной беготни и ежедневного стресса (депресия это твой ручной тормоз), а потом просто спросить себя: Кто я? Зачем я нахожусь здесь - на этой планете? Откуда происходит вся эта жизнь? И куда несёт меня вообще этот поток жизни?
Garryson, хорошо сказано, полностью согласна.Но пока человек не найдёт для себя удовлетворяющие ответы, он будет лишь метаться между короткими наслаждениями и глубоким отчаянием, как будто находясь вечно во взлёте и падении между небом и землёй.
Garryson, очень хорошо написано, знать бы еще как это претворить в жизнь. Многие к сожалению даже по прошествию многих лет жизни в иммиграции так и не могут ответить на эти вопросы, найти себя и находятся в подвешенном состоянии между небом и землей.Garryson писал(а):[Но одним тренажерным залом или вообще спортом от глубокой депрессии трудно избравиться, тут нужна ещё и психологическая или сугубо лично-философская работа над самим собой. Только проанализировав и переосмыслив своё существование на этой Земле в данное время, человек способен обрести свой настоящий внутренний покой. Иногда некоторым из нас надо просто остоновиться от бесмысленной беготни и ежедневного стресса (депресия это твой ручной тормоз), а потом просто спросить себя: Кто я? Зачем я нахожусь здесь - на этой планете? Откуда происходит вся эта жизнь? И куда несёт меня вообще этот поток жизни? Ответы могут быть разными, начиная с традиционных религиозных верований (божественное начало) кончая современной психологией (самосовершенствование личности). Кто ищет, тот находит своё личное объяснение на все эти экзистенциальные вопросы. Но пока человек не найдёт для себя удовлетворяющие ответы, он будет лишь метаться между короткими наслаждениями и глубоким отчаянием, как будто находясь вечно во взлёте и падении между небом и землёй.
Многие по прошествии многих лет, а то и всей жизни и даже без иммиграции не могут ответить на эти вопросы. а многие даже и не пытаются. просто чувствуют необъяснимую тревогу и пытаются ее чем нибудь заглушить.Елена Палагнюк писал(а): Многие к сожалению даже по прошествию многих лет жизни в иммиграции так и не могут ответить на эти вопросы, найти себя и находятся в подвешенном состоянии между небом и землей.
такого ещё не слыхивалпросто чувствуют необъяснимую тревогу и пытаются ее чем нибудь заглушить.
Agree +100%А где в Канаде зимой лучше чем в Калгари? Попробуйте сходить в горы на прогулку, возьмите лыжи или сноуборд, купите абонемент в фитнес-клуб. Имхо, в Калгари суперская зима - солнечно, постоянные потепления, воздух относительно сухой. В край билет на самолет и в Калифорнию или Лат Америку! Долой депрессию, да здравствует Sun Shine!