Как избавиться от депрессии в Канаде

[Matroskin]

Сам я тоже депрессивный и регулярно вотку пью.

У нас в аспирантуре (а я учился в Московском Автодорожном Институте) такая поговорка была: "Если пьёшь ты как сапожник, значит ты автодорожник!".

Так, вспомнилось...

[biron]

...не пьют только трезвенники или язвенники ...тоже вспомнилось
а если начинается дипрессия - срочно в отпуск на ЮГ к солнцу и "солнцедару" и обязательно с "самоваром"

[_AM]

...не пьют только трезвенники или язвенники ...тоже вспомнилось
а если начинается дипрессия - срочно в отпуск на ЮГ к солнцу и "солнцедару"

Тоже не факт, что поможет.
Водка отличается скоростью и универсальностью в снятии локальных стрессов (классика бизнеса, психологи учат их не получать).Однако ж издержки тогда неминуемы (для здоровья).

Тут как раз в тему получилось, только вот переговорили, - один знакомый в Киеве открыл спецпрактику. Вытаскивает из стрессов и вообще тонус поднимает без водки. Интересная оригинальная методика. Вдруг этой зимой на меня какой нить депресняк наскочит - хочу воспользоваться, посмотреть. Специально сьезжу.

[Paranoid]

При депрессии лучше не пить так как еще больше пить захочется и спится свободно можно...
Сейчас век такой что депрессия это новая чума...и на каждого она влияет по разному есть люди которые даже не знают что у них депрессия.

[biron]

Пить без контрольно ,не зная норму конечно вредно и опасно ...пьют не только от дипрессии и неудач ,но и от благополучия ,как это не странно .Многие "успешные" грешат ,это считаю тоже крайность. Если на судьбе написано погибнуть от цыроза печени ,то ...

[mig29]

да уж с алкоголем шутки плохи, привыкнешь не заметишь.

[Абрикосов]

Как же так, а я всегда думал что лучший способ бороться с депрессией это...

[_AM]

ну да... - заниматься дизайном плакатным....

[Makce]

Ребятки ну вы чего ? Так ведь нельзя... прочитал пару страниц и понял единственную вещь: Депрессия бывает у тех кто позволяет себе ее впустить. У меня вот депрессия была 1 раз в жизни - 1 день - я думал что не сдам выш. мат. и меня выгонят (аж смешно сейчас)- но я сдал. =))

Вот вам все несколько вариантов:
- Займитесь творчеством (танцы, рисование, лепка, и многое другое) неважно умеете вы это или нет
- Займитесь какой-то чушью (постреляйте по банкам из рогатки, писайте на снег пытаясь нарисовать смайлик, украдите дорожный знак, стригите газоны соседям) все в вашей фантазии
- бегайте вечером (вечерние пейзажи очень хорошо влияют на мозг)
- оденьте ведро на голову и пройдитесь по даун тауну (это кстати психологический прием)

Если это вам не помогло, то я не знаю, можете попробовать жесткий подход:
- угоните машину
- езжайте куда то далеко без денег
- поборитесь с медведем
- сходите на On the Edge в CN Tower

Это все конечно шутки, но пока вы не решите что вам не до депрессии, она будет вашим богом, а вы ее марионеткой. Ей не надоест никогда питаться вашей энергией - пока вы ее кормите - она ЖИВЕТ. Как только начнете жить Вы, Вы даже не заметите что ее нет.

Почитайте/послушайте Козлова, Вербера, Зеланда

[LWI]

Мое ИМХО
Депрессия развивается по волновому принципу, с пиком внизу. Чтобы от нее побыстрее избавиться, надо вогнать себя в еще большую депрессию. Быстрее очухаетесь. Другие попытки избавиться от депрессии, только растягивают процесс.

[te Tiana]

Ребятки ну вы чего ? Так ведь нельзя... прочитал пару страниц и понял единственную вещь: Депрессия бывает у тех кто позволяет себе ее впустить.

А вы уже иммигрировали?

[te Tiana]

Как мы перенесли иммиграцию я написала в нашем блоге, кому интересно - вот ссылка: vkanade.livejournal.com/2024.html

[Rita House]

Te Tiana, Вы молодец, спасибо за рассказ. Очень, очень похоже на то, что чувствую я сейчас.

[_AM]

Вот вам все несколько вариантов:
- Займитесь творчеством (танцы, рисование, лепка, и многое другое) неважно умеете вы это или нет
- Займитесь какой-то чушью (постреляйте по банкам из рогатки, писайте на снег пытаясь нарисовать смайлик, украдите дорожный знак, стригите газоны соседям) все в вашей фантазии
- бегайте вечером (вечерние пейзажи очень хорошо влияют на мозг)
- оденьте ведро на голову и пройдитесь по даун тауну (это кстати психологический прием)

Если это вам не помогло, то я не знаю, можете попробовать жесткий подход:
- угоните машину
- езжайте куда то далеко без денег
- поборитесь с медведем
- сходите на On the Edge в CN Tower

И где ты раньше был? - я то всё время туплю - чуть что - банки граблю... ниччего придумать такого оригинального как у тебя в списке немогу...

[Garryson]

Ребятки ну вы чего ? Так ведь нельзя...

Вот вам все несколько вариантов:
- Займитесь творчеством (танцы, рисование, лепка, и многое другое) неважно умеете вы это или нет
- Займитесь какой-то чушью (постреляйте по банкам из рогатки, писайте на снег пытаясь нарисовать смайлик, украдите дорожный знак, стригите газоны соседям) все в вашей фантазии
- бегайте вечером (вечерние пейзажи очень хорошо влияют на мозг)
- оденьте ведро на голову и пройдитесь по даун тауну (это кстати психологический прием)

Это все конечно шутки, но пока вы не решите что вам не до депрессии, она будет вашим богом, а вы ее марионеткой. Ей не надоест никогда питаться вашей энергией - пока вы ее кормите - она ЖИВЕТ. Как только начнете жить Вы, Вы даже не заметите что ее нет.

Почитайте/послушайте Козлова, Вербера, Зеланда

Классные советы! Особенно понравилась идея с ведром на голове!
А есть разница в том, какого цвета именно должно быть ведро?!
Может лучше будет взять какой то ярко жёлтый или же оранжевый, чтобы веселее было?!
Ну а если серъёзно, то чтение филисовской, психологической и духивной литературы очень сильно помогает.
Я почти каждый день засыпаю с одной из таких книжек где много полезной мудрости и на душе как то тихо и спокойно становиться.
Так что каждый человек может найти своего психолога или духовного наставника в лице автора какой нибудь древней или же современной книжки. Я лично в последнее время люблю читать Экхарта Толле, Эриха Фромма, Томаса Мора, Д. Сюзуки, Волша. А из классики Марка Аврелия, Лао Цзе, Майстера Экхарта, Платона и многих других. Кто ищет тот находит свой личный путь, а мудрые книжки становяться полезными указателями. Иногда самая сильная депресия становиться потом самым важным событием в жизни человека, потому что после этого он начинает жить совершенно подругому!