Тоска по дому, как боролись?

[w8m1rrr]

Я в канаде 9 месяцев всего, но для меня это довольно долго. Больше месяца никогда не жил вдали от дома, самостоятельно, а уж тем более в другой стране и говоря 90% времени на другом языке.

Иногда накатывает тоска по дому, по России. Хотя в канаде дела идут стабильно, все по плану, все вроде бы хорошо, но иногда ночами не сплю, просто тупая тоска. По друзьям и семье. Хотя понимаю что мне и недели там хватит что бы все вспомнить и понять что канада для меня лучше.

Эти периоды накатывают обычно как то кучей. То есть была очень сильная тоска месяце на 2ом и депрессия, потом еще через пол года, но слабее, сейчас вот 9й месяц и как то опять.

Скайпа как то не хватает. А как подумаю что сам выбрал остаться тут, так как то сразу вообще тошно. Мне нравится в канаде, но просто и тупо скучаю =(

Друзей тут не очень много появилось, точнее друзей то нету, но знакомые есть, то есть общаюсь и рсские в том числе. Скайп кажыдый день с Росиией, девушка канадская, но все ровно еще своим домом пока не чувствую страну клиновго листа

Как вы боритесь с этим? В какие периоды вашего пребывания в канаде у вас были такие моменты? Знаю что некоторые даже срывались и уезжали, хотя все шло неплохо.

[dusyaka]

вы сами одно из решений написали

Хотя понимаю что мне и недели там хватит что бы все вспомнить и понять что канада для меня лучше.

Судя по картинке, у вас Low Mood начался раньше времени, ничего, скоро пройдет:))

[Pumka]

Есть ли у Вас план, мистер Фикс? — Есть ли у меня план? Есть ли у меня план? Да у меня целых три плана!

Как вижу у Вас есть план, добавьте несколько пунктов по перевозу семьи (если их ещё нет). Вполне возможно что ваша семья не хочет или не может переехать сюда. Но это сейчас. Обстоятельства могут поменяться. Главное чтобы с вашей стороны проволочек не было. В общем

на чердак – и работать, работать, работать!

[petran79]

Забавная ситуация до приезда в канаду пол года назад я три года прожил в России , а точнее в Москве. Там у меня было все не плохо даже по московским меркам, но я постоянно пребывал в депрессии и очень хотел снова уехать из РФ. Приехал в канаду и мне многое тут было очень непривычным, разочаровался во многом и опять впал в депрессию)

Теперь собственно лечение: на новый год я слетал в Москву на две недели и.. Понял что больше никогда не хочу там жить. Вернувшись в канаду понял, что зря я ее ругал и настрой заметно улучшился. Тут много вещей которые мне не нравятся но Торонто на Москву или любой другой город в РФ я не променяю точно, вот на Испанию променял)

[Марианна]

Как же я вас понимаю! Мы уже много лет живем в Торонто, и до сих пор не можем почувствовать себя дома. Вроде бы все есть, все устроены, дом, машина, все работают, а все равно. Не наше это, чужое. Все какое-то искусственное, ненастоящее, чувствуешь, что ты здесь в гостях. В прошлом году мы съездили на родину, и вот честно, улетала со слезами на глазах.

Можно попробовать сходить к психологу. Только не спешите принимать таблетки. Они любят здесь выписывать таблетки по малейшему поводу. Однако после них не то что тоска, вообще все чувства притупляются. Ходишь как машина, домой, на работу, опять домой.

[Adorable]

Только не спешите принимать таблетки. Они любят здесь выписывать таблетки по малейшему поводу. Однако после них не то что тоска, вообще все чувства притупляются. Ходишь как машина, домой, на работу, опять домой.

Можно поинтересоваться в целях собственной безопасности и безопасности своей семьи, а тчо это за таблетки такие, которые вы принимали? их по рецепту выписывают? вы до сих пор на них сидите?

[Марианна]

Меня слава богу наши люди вовремя предостерегли. Но на канадцев, пожизненно сидящих на антидепрессантах, я насмотрелась достаточно. Названия не знаю, да мне это и неинтересно.

[slava3000]

Можно поинтересоваться в целях собственной безопасности и безопасности своей семьи, а тчо это за таблетки такие, которые вы принимали? их по рецепту выписывают? вы до сих пор на них сидите?

Посмотрите фильм:
Нация прозака
Prozac Nation

[Marie]

По моему опыту с переездами по городам и странам, в среднем через год, плюс-минус, все налаживается и черная тоска проходит.

На счет Канады, тут мне повезло, приехала и сразу как дома себя почутсвовала, ни в чем недостатка лично для себя не вижу. Но если бы без семьи, то конечно было бы сложнее.

[Proshka]

Как то даже неловко писать что все хорошо, ни тоски ни депрессии, любимая работа и т.д.
Да и небыло тоски по приезду, работали-учились 24/7 и английский учили, времени небыло подепрессовать...
А потом как то само собой все хорошо...

[Siobhan]

Я думаю, многие люди на этом форуме чувствуют себя подобным образом. Это настоящая иммигрантская проблема. У меня была похожая ситуация, когда я переехала жить в другую страну. Тогда я как-то мало задумывалась о таких понятиях, как культруный шок и пр, ибо до этого путешествовала немало, но путешествия - это одно, а жизнь и адаптация - совершенно другое.
Хотя у меня и были друзья рядом, да и знакомыми я сразу обзавелась, спустя 3 месяца мне ужасно захотелось домой, уезжать из России было потом невыносимо тяжело, хотя остаться я тоже не могла (и вроде не хотела) - вот такое противорчечие.
Накатывало тоже волнами. Я стала сомневаться в своем решении, пребывала в депрессивном состоянии. В итоге все же решила уехать обратно и дать себе еще время. Так я провела в России год и у меня созрела идея уехать теперь уже в Канаду. Ну это другая история))
Я изучила много инфо, как люди справляются с культурным шоком, читала про период эйфории, про озлобленность, переходящую в понимание...Чаще всего рано или поздно люди адаптируются и все становится окей. Плюс, для молодых людей это гораздо проще. Огромную роль играет настрой.
Еще такой момент, одна моя знакомая заметила как часто я летала домой и сказала, что ей помогло раз перетерпеть, не приехать в течение целого года и потом уже стало как-то проще и в итоге все наладилось. С психологической точки зрения это легко понять на самом деле.
Желаю Вам удачи!

[Adorable]

работали-учились 24/7 и английский учили, времени небыло подепрессовать...

Сорри, если кого обижу своими словами, но вот эта цитата ответ на многие вопросы о депрессии - занятыми надо быть и времени на охи-вздохи просто не будет. Занятость и хорошая крепкая семья - и какие могут быть депрессии? У меня депрессиия может начаться только при долгой разлуке с мужем и детьми и то, если я при этом нифига нужного для общего блага семьи делать не буду (то есть если нет нормального объяснения таким жертвам), а когда они все со мною, мы друг друга поддерживаем и проводим вместе время, то о чем печалиться??? имхо

Одиночкам в этом отношении труднее, наверное.

[Елена Палагнюк]

У меня как ни странно не депрессии не ностальгии не было вообще. Мы с семьей ехали в Канаду на ПОСТОЯННОЕ место жительства, может поэтому у нас и мыслей не возникало о возвращении. Тогда иммиграция была немного другая чем сегодня. А приехав сюда вообще времени не было на тоску – учеба, работа, рождение второго ребенка, проблемы, радости, опять проблемы, другие радости... Было даже как то интересно что-ли узнавать новую жизнь и учится жить здесь. Во всяком случае меня это никогда не напрягало, ни чужой язык, ни люди. Тяжело конечно было временами, не без этого. Но в любом случае, с самого начала стремились к чему-то, да и сейчас постоянно ставим перед собой задачи и решаем их. Раньше были одни проблемы, сейчас другие. Но так наверное везде, где бы ты не жил. В общем жизнь идет, тосковать некогда.

Правда один раз было что-то похожее на тоску-депрессию. Когда после 9 лет приехала на родину. В какой-то момент накатило, как-то обидно что-ли стало, что уехать пришлось, ну живут же там и друзья и родственники и вроде как нормально все... Но это состояние было у меня ровно 3-4 дня, потом пообщалась с людьми, посмотрела, поездила, походила по городу. Не мой это больше город... После этого домой в Канаду захотелось еще больше, еле дожила там месяц. Было смешно когда моего 9 летнего тогда ребенка который ездил со мной спросили по приезду «Ну как тебе понравилось в гостях?» Он честно сказал «Да». «Еще поедешь?» И он опять честно сразу сказал «Нет».

Я здесь живу уже 15 лет, а ощущение такое что всю жизнь. Сюда я возвращаюсь домой. Не знаю почему и как это происходит, но для некоторых Канада становится второй родиной сразу, а для некоторых навсегда остается чужой, не воспринимают ее люди как ни стараются, как и чем это объяснить я не знаю.

[Siobhan]

просто 15 лет действительно огромный срок.
И ехать семьей иначе, чем одному.

[Tajana]

Сорри, если кого обижу своими словами, но вот эта цитата ответ на многие вопросы о депрессии - занятыми надо быть и времени на охи-вздохи просто не будет. Занятость и хорошая крепкая семья - и какие могут быть депрессии?

) ога, при такой занятости-работа, учеба, дети только мечты выспаться посещать будут и хроническая усталость

у меня один проверенный рецепт есть - если уж совсем плохо, хотя бы на неделю куда-то вырваться в путешествие или на отдых, получить сполна новых эмоций и в бой