Форум о Канаде, иммиграция в Канаду, иммиграции в Квебек, визах в Канаду, ПМЖ, обучении в Kанаде и многом другом
Имя пользователя:   Пароль:   Автовход    Регистрация


  Сообщений: 713 • Страница 48 из 481 ... 44, 45, 46, 47, 48
Начать новую тему Ответить на тему  Версия для печати Previous topic New topic 

Занимаетесь ли вы спортом
Почти каждый день 18%  18%  [ 25 ]
5 дней в неделю 9%  9%  [ 12 ]
3 дня в неделю 29%  29%  [ 41 ]
2 раза в неделю 26%  26%  [ 36 ]
Не занимаюсь вообще 19%  19%  [ 26 ]
Всего голосов : 140
Автор Сообщение
 Добавлено: 19 дек 2018, 09:14
Заслуженный форумчанин

Зарегистрирован: 29 май 2012, 18:19
Посты: 6360
Eugene. K писал(а):
Они силовики, хотя так же выглядят культуристы в межсезонье.
Просто культуристы сгоняют жир до пяти процентов перед соревнованиями.
Посмотрите на штангистов - супер тяжей. Дело в том, имея такую массу мышц, достаточно небольшой процент лишнего жира, чтобы этих мышц не было видно. Есть понятия вредной и полезной массы. Мышцы это полезная масса. Они помогают сердцу снабжать организм кислородом так как имеют большое количество капилляров. Но это только если человек натурал а не химик. Мышцы поддерживают позвоночник и снимают нагрузку с суставов.
Некоторые культуристы в межсезонье весят более 140кг.

Да нет Юджин никто из пацанчиков на картинке культуристом не является даже в межсезонье. Они конечно отьедаются когда соревнований нет, потому что жить с процентом жира 5% это просто убийственно для здоровья и невозможно поддерживать какое то длительное время. Но отжирать себе пузяку растягивая кожу они тоже не будут. Замучаешься потом это все сгонять.

Я понимаю професиональных тяжелоатлетов и powerlifter-ов, им нужно как можно больше поднимать любой ценой что бы ставить рекорды, выигрывать деньги. Хотя даже у большинства из них есть какие то рамки так как надо попасть в определеную весовую категорию, поэтому лишний жир на теле таки не особо нужен.

Но когда люди просто ходят в зал и называют себя паверлифетерами и отжираются до скотского состояния. А смысл? Имхо тут просто силы воли нет себя заставить правильно питатся и начинают придумывать отмазки что я тяжелоатлет хех

Up Не в сети
 Профиль  
 
 Добавлено: 19 дек 2018, 11:59
Заслуженный форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2011, 02:16
Посты: 993
Откуда: Москва>Канада
В целом все верно.
Единственное что профессиональные бодибилдеры, конечно, в межсезонье от Олимпии до Олимпии выглядят весьма и весьма посредственно. А вываливающиеся животы на сцене, это самая обсуждаемая тема последние 10 лет.
Обычные любители, даже выступающие вынуждены держать себя в более менее приличной форме, к тому же сейчас многих обязывают это делать соц сети. Надо постоянно продавать свою форму.

Up Не в сети
 Профиль  
 
 Добавлено: 19 дек 2018, 15:22
Заслуженный форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2014, 23:34
Посты: 8027
Откуда: Niverville MB
Рельефные животы от стероидов, из-за которых увеличиваются внутренние органы.
У тяжей та же ситуация. Все на химии.

_________________
С тех пор, как Гуттенберг изобрел печатный станок,
молодежь пошла не та.
Уткнутся в книгу - никакой духовности.
Никола Флавийский.
1444 г

Up Не в сети
 Профиль  
 
 Добавлено: 19 дек 2018, 15:29
Заслуженный форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2011, 02:16
Посты: 993
Откуда: Москва>Канада
Это одна из "теорий", но не единственная. Другая теория, что они не делают вакуум и просто не уделяют этому должного внимания. Мистер Олимпия этого года, Шон Роден, например, не имеет такой проблемы. У него более слабая спина, и много других минусов, но победа в этому году была именно его.

Up Не в сети
 Профиль  
 
 Добавлено: 19 дек 2018, 21:19
Заслуженный форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2014, 23:34
Посты: 8027
Откуда: Niverville MB
Та лана-вакуум))) Просто раньше не было таких мощных препаратов, потому зивоты не выпирали.

_________________
С тех пор, как Гуттенберг изобрел печатный станок,
молодежь пошла не та.
Уткнутся в книгу - никакой духовности.
Никола Флавийский.
1444 г

Up Не в сети
 Профиль  
 
 Добавлено: 19 дек 2018, 21:32
Заслуженный форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2009, 02:44
Посты: 8353
В шее и втором подбородке у них тоже внутренние органы увеличены? :)

Up Не в сети
 Профиль  
 
 Добавлено: 20 дек 2018, 01:34
Заслуженный форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2014, 23:34
Посты: 8027
Откуда: Niverville MB
Антоха, не всем нужны рельефные бицепсы.
Большинство пауэрлифтеров тяжей, имеют избыточный вес. Они не тренируются на красоту. Вот пример одного из величайших атлетов прошлого.

Цитата:
Луи Сир (имя при рождении Сиприан Ноэ Сир; 10 октября 1863 года, Сен-Сиприан-де-Напьевиль, Квебек — 10 ноября 1912 года, Монреаль, Квебек) — канадский силач и борец.
В 1878 году он и семья эмигрировали в США и поселились в Лоуэлле. Именно там он изменил своё имя на Луи, поскольку его было легче произнести на английском языке.

В возрасте 17 лет он весил 104 килограмма. В возрасте 18 лет его огромная сила в первый раз принесла его широкую известность: он участвовал в конкурсе силачей в Бостоне, которые должны были поднять крупную взрослую лошадь, размещённую на платформе. Платформа оснащена двумя стальными стержнями для захвата, общий вес платформы и лошади составлял не менее 750 килограммов.[источник не указан 1692 дня]
В июне 1895 года Луи Сир согласился на проведение антропометрических измерений его тела[4]. Его рост составлял 175 сантиметров, вес — 147 килограммов, объём бицепса — 53 сантиметра, шеи — 52 сантиметра, обхват груди — 154 сантиметра.

Умер в 1912 году от хронического нефрита.

А это знаете кто за жирдяй с пузом?
Поддубный)) Умер в 77 лет, что по тем временам можно считать долгожителем.
Изображение

Дикуля я уже приводил в пример. Антоха, важен не вес, а процент полезной массы. У силовиков мышечная масса огромна, и достаточно относительно немного жира поверх, как он уже вам кажется жирным.

_________________
С тех пор, как Гуттенберг изобрел печатный станок,
молодежь пошла не та.
Уткнутся в книгу - никакой духовности.
Никола Флавийский.
1444 г

Up Не в сети
 Профиль  
 
 Добавлено: 27 мар 2019, 05:11

Зарегистрирован: 18 мар 2019, 09:45
Посты: 9
Drag писал(а):
У Apple watch очень хороший пульсометр, точнее чем ручки на тренажере уж точно. Использовал два года series 2, сейчас Series 4.

http://www.likar.info/krasota-i-fitnes/ ... -fitnesom/



Можно и самому считать пульс. Проконтролируйте свой пульс дома, находясь в состоянии покоя. Так вы будете знать, от чего вы отталкиваетесь, какова ваша реальная физическая форма. Делать это нужно утром, сразу после пробуждения. Так, проснувшись, посчитайте число ударов в течение одной минуты, запомните показатель. Затем резко встаньте и посчитайте число ударов за десять секунд, полученную цифру умножьте на десять – вы получите данные за минуту нагрузки. Сравните первую и вторую цифры. Разница должна составлять 12-22 единицы – чем меньше эта разница, тем лучше ваши физические показатели. Обычно пульс измеряют на запястье, но можно измерять и на других крупных сосудах: на сонной артерии, на виске, в районе локтевого сгиба, в паху.

Пульсометр подходит тем, кто регулярно занимается спортом.

Up Не в сети
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему

  Сообщений: 713 • Страница 48 из 481 ... 44, 45, 46, 47, 48


Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Choir, Exabot [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], nick_, olya_ya


Перейти:  



     О Канаде | Жизнь в Канаде | Учеба в Канаде | Иммиграция в Канаду | Минусы Канады     

 
Rambler's Top100


.