Русский форум Канады

messer писал(а):Вас разве в морду кто то бьет. Просто странно, вам уже скока человек сказали что вы фигней страдаете, но вы продолжаете гнуть свое.
п.с. Вчера в зале рассказал другу про диету "яишница + бекон". посмеялись

Давайте будем терпимее друг к другу, ребята? Новый Год на носу
Это ведь дело Ивана как питаться. Он с нами поделился своими идеями. Мы своими. Миру - мир

Как там говорил почтальoн Печкин "Знаете почему я раньше злой был? Потому что мне на новый год приходится на работе сидеть"

Ivan.Galv надеюсь вы не обиделись на меня. С новым годом! Сегодня можно забыть про все диеты и окунуться лицом в тазик с целебным оливье.

Ivan.Galv писал(а): Когда требуется применяю и доволен. И с какой стати я должен отказываться от легкого скидывания 3кг за 4 дня потому-что какой-то чел, позволяющий себе лишнего в речи посмеивается?:)

Отказываясь от углеводов вы сбрасываете воду. 3кг жира за 4 дня не сгорают ни при каких условиях. А вот отсутствие углеводов уменьшает способность удерживать воду.

Ivan.Galv писал(а):Если я сказал, что для сброса веса - это самая эффективная диета - значит правда.

Либо вы просто заблуждаетесь, что более вероятно.

Сборная солянка критикующих, кому то настойчивость не нравится, комуто "неприродно", ктото не верит что вообще хотя бы грамм веса будет скинут и ктото не верит в полезность/безвредность этого подхода.
Я все сказал - мне просто не интересно больше развеивать Ваши предрассудки, не подкрепленные глубокими знаниями вопроса. У Вас было время на получения ценной инфы, Вы им воспользовались так себе, дальше сами.
С наступающим всех:)

Иван, почитайте что такое сушка у спортсменов (бодибилдеров) и зачем они убирают из рациона углеводы перед соревнованиями и что именно теряется в первые 3-4 дня такой "диеты". Никакого отношения к здоровому образу жизни это не имеет.

У вам все еще есть возможность воспользоваться информацией. С новым годом!

Иван, я вас услышал, надеюсь вы услышали и меня, форум это место диалога а не монолога. Если вам не интересно, не нравится, унижает ваше достоинство участие в диалоге, возможно его не стоит начинать? Вы так и не сказали о своем уровне знаний в вопросе правильного питания. Зато вы уже всех заклеймили "не знающими". К сожалению, какая бы не была правильная информация, она не будет воспринята. С Новым Годом.

Мне вот интересно, когда можно сказать что я на диете? Когда ты следишь за калориями и процентами ж,б,у это можно назвать диетой или это просто ты следишь за питанием?

Диета - это когда не жрешь то, что хочется! (с)
ЗЫ: С новым годом! Вчера точно все питались не правильно. А многие и сегодня продолжают...

Vovka писал(а):Мне вот интересно, когда можно сказать что я на диете? Когда ты следишь за калориями и процентами ж,б,у это можно назвать диетой или это просто ты следишь за питанием?

Правильное питание и диета — это две разные вещи. Когда вы высчитываете калории и это ваше priority в выборе что вы едите - это диета. Или если вас сподвигло что-то (избыт.вес или предрасположенность к диабету напр.) поменять ваш рацион.
При правильном питании тоже, конечно, можно считать калории, но это едёт в виде "интереса". Правильное питание подразумевает сбалансированное питание в первую очередь.

Странно. Я полагал что правильное питание вполне может быть сбалансированным и в рамках бюджета калорий. Я бы даже сказал это - цель.

BAD писал(а): ЗЫ: С новым годом! Вчера точно все питались не правильно. А многие и сегодня продолжают...

Это точно!

Antoxa писал(а):Странно. Я полагал что правильное питание вполне может быть сбалансированным и в рамках бюджета калорий. Я бы даже сказал это - цель.

Цель - быть здоровым потребляя здоровую пищу. А подсчет калорий - это один из возможных способов, как подобрать эту здоровую пищу для себя. Но никак не главный пункт.
Какой смысл подсчёта калорий в том случае напр., если вы питаетесь здоровой пищей (во всяком случае пытаетесь) и ваш вес на прежнем нормальном уровне, на здоровье не жалуетесь и высокие спортивные достижения вас не интересуют?

Никакого. Радоваться нужно
Но ведь бывает, что питаешься себе правильными продуктами и толстеешь. Ибо питаешься слишком сильно

Мдаа, все люди как люди, каллории считают, программки используют, на яичницах сидят. А мне набрать бы кг 5, а то исхудал уже на канадских харчах. Раньше качался, нормальные результаты были, а теперь... Пришел тип инет устанавливать мне, разговорились с ним, а в конце он выдает: are you a sportsman? You look like a gymnast. Оскорбил, можно сказать

Люди почему то именно под новый год задумываются о проблеме лишнего веса. Обычно у нас в зале на 12 кардио тренажерах ну человека 3-5 всегда. Вчера закончил занятие сел покрутить педали немного. Смотрю что то прибывает прибывает людей. Оборачиваюсь а все тренажеры уже заняты женщинами и девушками разного возраста и размера.
Но к сожалению практика показывает что через месяц 90% из них больше не придут.